MUTLU OLMA
SANATI
(Die Kunst, glücklich zu sein)
Arthur Schopenhauer
Almanca aslından çeviren: Şebnem Sunar
Can Sanat Yayınları
10.Basım - Kasım 2021
53 sayfa
Yazar filozof Schopenhauer, mutlu olmak ile ilgili bugün kişisel gelişim kitaplarında da sıklıkla bahsedilen konuları ele alıyor.
Kusursuz bir mutluluk değil, nispeten daha az acı çekilen bir
durum beklentisi içinde olmamız gerektiğini belirterek başlıyor tavsiyelerini
vermeye.
- Kıskançlıktan kaçın.
- Güçlü ve zayıf yanlarını tanı.
- Doğal yeteneklerini geliştir, böylece yeteneğinin az olduğu şeylere çaba
harcama.
-Başkalarını taklit etme. “Başkalarının niteliklerini ve özelliklerini taklit
etmek, başkalarının kıyafetlerini giymekten çok daha onur kırıcıdır.” Sf.17
- Değiştiremeyeceğin şeyler için üzülme. “Başımıza gelen hiçbir kötülük, bizi
bunun önlenebileceği koşulları düşünmekten daha fazla üzmez.” Sf.18
- Bir işe girişmeden önce enine boyuna iyice düşün. İşi yapıp sonuç beklerken
olası tehlikeleri düşünüp korkuya kapılma. Zamanında düşünüp taşındın, sonuç
kötü olursa bu her şey rastlantıya bağlı olduğu içindir.
- Bir talihsizlik olduğunda başka türlü olabileceği fikriyle kendini yorma.
Başka sefere daha temkinli ol.
- Çok konuşma. “Hiçbir şey insanın başkalarıyla pek az, kendisiyle ise bol bol
konuşması kadar fayda sağlamaz.(…) Sf.28
- Dedikodudan kaçın. “Meseleyi kendine saklamayan biri, meselenin sahibini de
kendine saklamayacaktır.” Sf.28
- Neşeli olmaya izin ver. “Neşeli olmak için nedenimizin olup olmadığını
düşünerek ya da bizi ciddi düşüncelerimizden ve yoğun endişelerimizden
uzaklaştırmasın diye kapıdan içeri girişine izin vermekte tereddüt etmek
yersizdir.” Sf.29
-Sağlığını koru. “Hiçbir şeyin keyfe dışsal mutluluklardan daha az, sağlıktan
da daha fazla katkıda bulunmadığı kesindir.” Sf.29 Bir şeyi hastayken görmek ile sağlıklı iken görmek farklıdır. “Sağlıklı bir
dilenci, hasta bir kraldan daha mutludur.” Sf.44
-Şiddetli heyecanlardan, büyük zihinsel çabalardan kaçın.
-En az iki
saat açık havada hızlı hızlı hareket et. (Hızlı hızlı hareket et diyor, yürüyüş
demek istiyor herhalde.)
-Mevcut anın
farkına var. Gelecek ve geçmişe takılma. “Kesin olmayan ya da belirsiz
sıkıntıların bütün hayatımızın huzurunu kaçırmaması için bunları ya hiç
olmayacakmış ya da kesinlikle şimdi olmayacakmış gibi görmeye kendini alıştır.”
Sf.30
- Hayal
gücünü dizginle. Böylece hayal kırıklığına uğrama. Ya da karanlık hayallere
dalma.
- Hiçbir ani durum karşısında büyük coşkuya ya da büyük kedere izin verme. Çünkü
her an her şey yeniden değişebilir.
- Çok mutlu olmayı isteme, taleplerini ölçülü düzeye indir.
- Sahip
olduğun iyi durumları unutma. Büyük acılar, küçük acıları yok eder. Büyük bir
acı varken daha küçük diğer acılar hissedilmez olur. Tersine büyük bir acı
yokken de en küçük dertler bile canımızı sıkar. Örneğin, işini kaybetme
tehlikesi olan bir adam, rüyasında çocuğunun hasta olduğunu görmüş olsun. Acısı
birden küçülür. Çünkü çocuğu sağlıklıdır ve bunu düşününce iş kaybetme
tehlikesinin acısı yatışır.
-Öfkeni ve nefretini dile getirme, bunu dile getiren sözcüklerden kaçın. Öfke
ve nefret içeren sözcüklerden kaçınmak, öfke ve nefretle hareket etmeni de
engeller.
-Her meseleyi ona ait zamanda düşün, diğer her şeyle ilgili endişelenmeyi
bırak. “Adeta düşüncelerimizin çekmeceleri olmalıdır ki birini açtığımızda
diğerlerini kapayalım.” Sf.36
- Faal ol. Bir şeyler yap, bir şeyler öğren. “Engelleri aşmak, insan varoluşunun
en büyük zevkidir.” Sf.42
- Sahip olmadıklarına özenmektense sahip olduklarının değerini bil. Örneğin eşinin,
çocuğunun, dostlarının… vb. “Sahip olmadığımız şeylere bakarken, ‘Benim olsaydı
nasıl olurdu’ diye düşünme eğilimindeyizdir ve işte böylece yokluğu hissederiz.
Oysa bunun yerine sahip olduğumuz şeyler için sık sık şunu düşünmemiz
gerekirdi: ‘Bunu kaybetsem ne olurdu?” Sf.40
-Senden daha kötü durumda olanları gözlemle. “Asıl kötülüğümüz için
başkalarının çok daha büyük acılar çektiğini gözlemlemekten daha etkili bir
teselli yoktur.” Sf.40
Kitabın
sonunu sert bitiriyor:
“Ahmak her zaman ahmaktır ve ruhsuz bir hödük sonsuza dek ruhsuz bir hödük
olarak kalır, isterse cennette çevresini huriler sarsın.” Sf.53
*
Görüldüğü
üzere düpedüz kişisel gelişim kitabı. Kişisel gelişim kitaplarına burun
kıvıranlar, buyurunuz Schopenhauer da
kişisel gelişim yazmış işte.
Ben kendisini
sevmem. Benim kendisini sevmeyişim şu kitabına dayanır:
Bkz: Aşka ve Kadınlara Dair
*
Mutluluk ile
ilgili başka kitaplar için ise
Bkz: Mutlu Beyin
Bkz: Spinoza’nın Sevinci Nereden Geliyor?
Bkz: Mutlu Olma Sanatı
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder